select * from rex_article_slice where article_id=31 and clang_id=1 and module_id=6

Zumba ®

Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. 

Es ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert.

Jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. 

Zumba Kids

Kids ab 8J Jahre 

Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr


Auch die Jüngsten können in den Tanzwelten das Trend-Workout Zumba lernen. Kondition , Koordination und Beweglichkeit auf fetzige Latino- Hip Hop Musik !

  •     Kondition
  •     Muskelaufbau
  •     Musik-und Bewegungsfreude
  •     Verbesserung der Körperhaltung und des Gleichgewichts
  •     Stärkung des Selbstbewußtseins
  •     Verbesserung der Wahrnehmung und Disziplin


Maonatsgebühr Monatsbeitrag 35,- € // Schnupperstunde jederzeit kostenlos möglich