BBP - Power
Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen und die Integration von gedächtnisfördernden Übungen und Spielformen wird das Gedächtnis und die Gehirnleistung gefördert. Fitness mit Drums bietet zudem auch Aspekte eines traditionellen Ausdauertrainings, welches das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert.
Diese neue Bewegungserfahrung mit fetziger Musik trainiert die Kondition und die Motorik.
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Fr 22.6. Flamenco Unterricht ...
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Di 3.10. Tag der deutschen Einheit ...
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