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Zumba ®

Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. 

Es ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert.

Jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. 

Zumba

flottes Fitness Workout - für Zumbakenner geeignet- Einstieg jederzeit möglich

Montag 18:15 - 19:15 Uhr (ab 16+)

Mittwoch  19:15 - 20:15 Uhr


  • einfache Schrittfolgen und Bewegungsabläufe
  •  Koordination zwischen Schultern, Hüften, Füßen und Armen
  • Verbesserung der Kondition
  • Verbesserung des Rhytmusgefühls


Sie können wählen zwischen:

Kursgebühr monatlich Smart 4x 60 min 47,-€  // Kursgebühr monatlich Flat  65,- € (unbegrenzte freie Kurswahl) // 10er Karte 151,- €  (freie Kurswahl- 5 Monate Laufzeit) // Schnupperstunde 10.-€ - nach Voranmeldung