Fitness all in & Zumba®

25 Min Zumba zum Aufwärmen und dann gezielte Bauch-Beine -Po Übungen. Toller Mix!

Frauen , die moderat ihre eigene Fitness aufbauen möchten ist dieser gemixte Kurs sehr gut geeignet!

Zumba & BBP

Frauen aller Altersgruppen, der Einstieg ist jederzeit möglich

Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr


Spaß an der Bewegung und auch die Koordination werden geschult und Muskeln gekräftigt - für jede Frau geeignet 


  • Ausdauer und Kondition
  • Funktionelle Kräftigung und Dehnungsübungen
  • einfache Schrittfolgen und Bewegungsabläufe
  • Stretching


Kursgebühr monatlich 4x 60 min o.  Flat  o. 10er Karte wählbar // Schnupperstunde jederzeit kostenlos möglich 

Stundenplan & Kursgebühren & Ferien

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Mo 19.11. Contemp Yoga findet ...
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