Zumba & BBP

Frauen aller Altersgruppen, der Einstieg ist jederzeit möglich

Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr

Spaß an der Bewegung und auch die Koordination werden geschult und Muskeln gekräftigt - für jede Frau geeignet 

• Ausdauer und Kondition
  
• Funktionelle Kräftigung und Dehnungsübungen
  
• einfache Schrittfolgen und Bewegungsabläufe
  
• Stretching
  

Kursgebühr monatlich 4x 60 min o.  Flat  o. 10er Karte wählbar // Schnupperstunde jederzeit kostenlos möglich